Tenisowe półkolonie sportowe

Dodane : 26.06.2010 przez : Promaster
Ocena : 0.00 Twoja ocena : [zaloguj się]
Kategoria : Zdarzenia
Tagi : sport tenis półkolonie sportowe wakacje aktywność

Już po raz kolejny Akademia Tenisa Ziemnego Promaster organizuje letnie półkolonie sportowe dla dzieci i młodzieży.

Już po raz kolejny Akademia Tenisa Ziemnego Promaster organizuje półkolonie sportowe. W zajęciach mogą wziąć dzieci i młodzież w przedziale wiekowym od 4 do 16 lat. Półkolonie są przewidziane dla osób, które miły już kontakt z tenisem oraz dla początkujących. Największym atutem zajęć przeprowadzanych w Akademii Promaster są profesjonalni trenerzy oraz nowoczesny program treningowy, który wdrażany jest także przez najlepsze akademie tenisa ziemnego na świecie: Van Der Meer’s Tennis Academy oraz Bollettieri Tennis Academy.

Przykładowy program zajęć:

Przykładowy program jednego dnia zajęć:

- 9:00 – 10:00 rozgrzewka (ćwiczenia koordynacyjno-szybkościowe)

-10:00 – 11:30 trening tenisowy (nauka bądź doskonalenie techniki tenisowej wraz z elementami taktyki)

-11:45 – 13:00 zajęcia sprawnościowe (nauka bądź doskonalenie pracy nóg, koordynacji, równowagi szybkości)

-13:00 – 13:40 posiłek (różnorodne dania przygotowywane zgodnie z zaleceniami dietetyka)

-13:40 -14:20 zajęcia teoretyczne z elementami psychologii sportu i taktyki gry, na podstawie analizy nagrań wideo

-14:30 – 15:45 trening taktyczny realizowany poprzez zabawy w grupach (dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu potrafimy zrealizować trening taktyczny nawet dla czterolatków!)

-15:45 – 16:00 wspólny stretching

-16:00 zakończenie zajęć

Półkolonie odbywają się w siedzibie Akademii Tenisa Ziemnego Promaster przy ul. Racławickiej 62.

W każdy poniedziałek wakacji rozpoczyna się nowy turnus.

Więcej informacji oraz zapisy znajdują się na stronie organizatora: [link]